Breaking Wind
Me duelen las piernas, el ass... todo a decir verdad. Resulta que tengo ya unos meses tomando calses de Belly Dance o Lonja Dance, como dice Kenia, y hasta hace un mes le añadí yoga.
La maestra de yoga era una viejita buen pedo, y ya le había agarrado la onda a su clase; pero el lunes... mocos! que no la cambian.
La nueva maestra es una morra que creo que ontra vida fue GUMBY... no mames con la felxibilidad. Es muy buena instructora aparte, porque con ella me he podido extender más que con la otra vieja, pero debido a esa mejor extensión ahora me duele todo!!
Les cuento todo esto porque me inspire en un post que lei en el blog de Limoncito.
La nueva maestra nos explica las posiciones mientras las hacemos. Hay una, que también haciamos con la otra ruca. Te acuestas, con la espalda en el piso, doblas tus piernas y las tomas de las rodillas y las aprietas sobre tu abdomen... después de 20 respiraciones así elevas tu frente a querer tocar tus rodillas. Todo esto causa mucha presión sobre tus organos internos, y me sucedía seguido... sobre todo cuando comia frijolitos, que tenía que apretar la colita para que no se saliera el gas durante el momento inapropiado.
El lunes, cuando haciamos la misma posición con la nueva instructora, y yo me sentí más relajada de lo normal porque ese dia no había consumido frijolitos, nos empezó a explicar que esa posición se llama *De los Vientos*, por los gases que puede producir presionar tu abdomen de esta forma, y que era totalmente aceptable. I wish I had known that before.
1 comentario:
jajaja a mi tambien me paso lo mismo, uta! que incodo es como un doble esfuerzo o desafio por asi decirlo..."okay pues o me relajo o aprieto", que dilema!
siempre me acordaba de Johnny Knoxville cuando entra a una clase de yoga nomas a pedorrearse y la neta nadie dijo nada,,, pensaba; "lo tomaran igual si yo me lo habiento? lo veran tan natural y normal?" mmmm al final me avente uno gracias a dios salio silencioso, mortal pero silencioso.
y voltie viendo feo a mi vecina jajaja
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